
Gyomorégés és reflux az ünnepi ételek után – mit tehet a panaszok enyhítéséért?
Karácsony, szilveszter, év végi családi vacsorák – az ünnepek az együttlétről, a közös étkezésekről és sokszor a „kicsit mégis eszem” érzéséről szólnak.
Ha kedvet érzel a tánchoz és magabiztosan mozogsz a parketten, küldj egy e-mailt ( AlbaCheerleders@gmail.com) a neved és életkorod feltűntetésével! Írd meg azt is, hogy melyik iskolából jelentkezel és milyen tapasztalattal rendelkezel!
Meghallgatás: 2018. március vége
A táncosok fellépési lehetőséget kapnak majd a mérkőzések alatt, valamint különböző kosaras rendezvényeken!

Karácsony, szilveszter, év végi családi vacsorák – az ünnepek az együttlétről, a közös étkezésekről és sokszor a „kicsit mégis eszem” érzéséről szólnak.

Az újév elején sokan tesznek fogadalmat: „Most tényleg lefogyok!” Ilyenkor gyakran előkerülnek a „csodakapszulák”, fogyasztó teák, zsírégető tabletták, gyors eredményt ígérő kúrák...

Az egészsége szempontjából sokat számítanak azok az apró, hétköznapi változtatások, amelyeket akár már most, az ünnepek előtt el tud kezdeni – mindenféle nagy fogadalom és drasztikus diéta nélkül.