Az útipatika tartalma:
Láz- és fájdalomcsillapító
Hasmenés ellen
Hányás, hányinger ellen
Köhögésre
Torokfertőtlenítő
Sebfertőtlenítő
Sebtapasz
Lázmérő
Kötszer
Emésztésjavító
Naptej
Napozás utáni készítmények
Rovarcsípés elleni készítmények
Ne feledje!
Ha van állandó, vényköteles gyógyszere, vigyen elengedő mennyiséget az útra! Írassa fel, és váltsa ki időben!
Karácsony, szilveszter, év végi családi vacsorák – az ünnepek az együttlétről, a közös étkezésekről és sokszor a „kicsit mégis eszem” érzéséről szólnak.
Az újév elején sokan tesznek fogadalmat: „Most tényleg lefogyok!” Ilyenkor gyakran előkerülnek a „csodakapszulák”, fogyasztó teák, zsírégető tabletták, gyors eredményt ígérő kúrák...
Az egészsége szempontjából sokat számítanak azok az apró, hétköznapi változtatások, amelyeket akár már most, az ünnepek előtt el tud kezdeni – mindenféle nagy fogadalom és drasztikus diéta nélkül.
