A kakukkfű (Thymus vulgaris), a kankalin (Primula vulgaris) és a borostyán (Hedera helix) kivonatait, különféle kanalas készítményeit a megfázásos, köhögős időszakban gyakran alkalmazzák. A köptető tulajdonságú gyógynövények a légutakban lerakódott váladék oldásában, felköhögésében nyújtanak segítséget. Vigyázni kell azonban a gyógyszerek és gyógynövények halmozott alkalmazásával, és két ellenkező hatásmechanizmusú szert nem szabad egyszerre alkalmazni!
A köhögési ingert elnyomó köhögéscsillapítókat (pl. a szintetikus dextrometorfán hatóanyag) és a felköhögést elősegítő készítményeket (pl. a felsorolt gyógynövények) nem szabad együtt szedni. Együttes alkalmazáskor bajt okozhat az, hogy a fellazult, elfolyósodott váladékot nem tudja felköhögni a beteg. Nincs azonban probléma azzal, ha reggel köptetőhöz, este pedig – az elalvást segítendő – köhögéscsillapító szerhez fordul a beteg.
Dr. Budai Marianna PhD
szakgyógyszerész
Kora ősszel gyakori, hogy reggel még pulóver kell, délután pedig újra nyárias meleg van. A 10–15 °C-os napi hőingadozás nemcsak az öltözködést nehezíti meg: sokan ilyenkor fáradtabbnak, fejfájósabbnak, szédülékenyebbnek érzik magukat, másoknál torokkaparás, orrdugulás vagy rosszabb alvás jelentkezik.
Ősszel könnyű összekeverni a megfázást a szezonális allergiával. Tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, könnyező szem vagy enyhe torokkaparás mindkettőnél előfordulhat – ráadásul szeptemberben még javában tarthat a parlagfűszezon, miközben egyre gyakoribbá válnak a felső légúti vírusfertőzések is.
Szeptemberben sokan érzik úgy, hogy nehezebben kelnek fel, napközben álmosabbak, romlik a koncentrációjuk, estére pedig egyszerűen „elfogy az energiájuk”. Gyakran ezt nevezzük őszi fáradtságnak – pedig sok esetben nem egyetlen ok áll a háttérben.
