Barion Pixel
  

Allergiaszezon nyáron is: Pollen, parlagfű, poratkák elleni védekezés



 

Sokan azt gondolják, hogy az allergia csak tavasszal jelentkezik, pedig a nyári hónapokban is rengeteg allergén nehezítheti meg a mindennapokat. A pollenszezon júliustól egészen októberig elhúzódhat, köszönhetően többek között a parlagfű virágzásának. Emellett a poratka és a házipor is bármikor okozhat kellemetlen tüneteket, főleg a nyári légkondicionált, zárt terekben.

Szerencsére többféle gyógyszeres és praktikus megoldás áll rendelkezésre, hogy enyhítsük az allergiás tüneteket és élvezhessük a nyarat.

 

Milyen allergének okozhatnak tüneteket nyáron?

 

✅ Parlagfű pollen

       A legerősebb allergén Magyarországon, fő szezonja: július végétől szeptember közepéig.

       Már kis mennyiségű pollen is heves tüneteket válthat ki érzékeny egyéneknél.

✅ Fűfélék és egyéb nyári pollenek

       Csenkeszfélék, üröm, csalánfélék pollenjei szintén gyakran okoznak allergiás panaszokat.

✅ Poratka és házipor

       A nyári meleg, párás idő kedvez a poratkák elszaporodásának.

       Zárt, klimatizált helyiségekben a por koncentrációja könnyen megemelkedik.

Tipp: Figyeld az aktuális pollenjelentéseket, így előre tervezhetsz a védekezéssel!

 

Tünetek, amikre érdemes figyelni

 

       Vizes, orrfolyásos orrdugulás

       Tüsszögés, köhögés

       Viszkető, könnyező szemek

       Torokkaparás, rekedtség

       Fáradékonyság, koncentrációs nehézségek

1. Szájon át szedhető allergiagyógyszerek (antihisztaminok)

 

A patikákban recept nélkül kapható modern antihisztaminok hatékonyan csökkentik az allergiás tüneteket, ráadásul kevésbé okoznak álmosságot, mint a régebbi generációs készítmények.

✅ Ajánlott hatóanyagok:

       Loratadin

       Cetirizin

       Desloratadin

       Levocetirizin

✅ Mikor kezdjük el szedni?

       Már a szezon előtt 1-2 héttel érdemes elkezdeni, így az immunrendszer aktivitása csökkenthető a pollencsúcs idejére.

       Ha napi szintű tünetek jelentkeznek, érdemes folyamatosan szedni a szezon végéig.

Tipp: Éjszakai tünetek esetén inkább lefekvés előtt vedd be!

 

2. Orrspray-k: Célzott, gyors hatás

 

Az orrspray-k közvetlenül az orrnyálkahártyán fejtik ki hatásukat, így gyors enyhülést adnak az orrdugulásra és tüsszögésre.

✅ Típusok:

       Antihisztamin tartalmú orrspray-k: csökkentik a helyi allergiás reakciót.

       Kortikoszteroid orrspray-k: gyulladáscsökkentő hatásúak, hosszú távon is alkalmazhatók.

       Sós vizes orrspray-k: kiegészítő kezelésként segítik a nyálkahártya tisztulását.

✅ Gyakori készítmények:

       Mometazon, flutikazon tartalmú orrspray-k (gyógyszerész javaslatára)

       Sós orrspray gyermekeknek és felnőtteknek

Tipp: Az orrspray-ket mindig megfelelő orrtechnikával használd, hogy a gyógyszer a nyálkahártyára kerüljön!

 

3. Szemcseppek: Viszketés és könnyezés ellen

A szemviszketés és könnyezés sokaknál a legkellemetlenebb allergiás tünet.

 

✅ Milyen szemcseppek segíthetnek?

       Antihisztaminos szemcseppek (pl. olopatadin, ketotifen tartalmú készítmények)

       Műkönny készítmények: segítik a szemet megtisztítani a pollenszemcséktől, enyhítik a szárazságot.

Tipp: Mindig tiszta kézzel cseppentsd, és pollenidőszakban naponta többször is használhatod.

 

4. Praktikus védekezési módszerek nyáron

 

       Pollenmentesítő szúnyogháló használata az ablakokon.

       Pollenmaszk viselése nagy pollenterhelés esetén.

       Hajmosás, ruhacsere minden szabadtéri program után.

       Napi szintű takarítás, porszívózás HEPA szűrővel, légkondicionálók rendszeres tisztítása.

Tipp: Lehetőleg zárt térben sportolj reggel és késő este, amikor alacsonyabb a pollenkoncentráció.

 

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

 

1. Mikor a legmagasabb a parlagfű pollenkoncentráció?
 Általában augusztus közepétől szeptember közepéig éri el a csúcspontot.

2. Az antihisztaminok szedhetők nyáron is folyamatosan?
 Igen, szezonális allergiánál ajánlott a folyamatos szedés.

3. Milyen mellékhatásai lehetnek az orrspray-knek?
 Hosszú távú alkalmazásnál orrszárazság, ritkán orrvérzés, ezért érdemes sós vizes spray-vel kiegészíteni.

4. A poratka is fokozódhat nyáron?
 Igen, a meleg és párás időben könnyen elszaporodhatnak zárt térben.

 

Összegzés

 

A nyári allergiaszezon legalább annyi odafigyelést igényel, mint a tavaszi.
Antihisztaminok, orrspray-k, szemcseppek és praktikus védekezési módszerek kombinációjával enyhíthetők a tünetek.
A tudatos megelőzés segít abban, hogy nyáron is élvezd a szabadtéri programokat.

 

 


Tetszett a cikk?
 

2025. július 14.

Hasonló cikkek

Naptej, hűsítő gél, krémek… - Mit válasszunk strandoláshoz?

A nyári napsütés elmaradhatatlan része a strandolásnak és a szabadtéri programoknak. Bőrünk számára viszont egyenlő az UV-sugárzás fokozott kockázatával. A megfelelő fényvédelem és a napozás utáni bőrnyugtatás nemcsak a leégéstől, de a korai bőröregedéstől és komolyabb bőrkárosodástól is megóv.

 

TOVÁBB A CIKKHEZ
2025. 08. 11.

Miért érdemes görögdinnyét fogyasztani nyáron?

A nyár egyik legkedveltebb gyümölcse kétségkívül a görögdinnye. Nemcsak édes és frissítő, de számos egészségügyi előnnyel is jár a fogyasztása. De vajon mit tartalmaz pontosan ez a lédús finomság és mire érdemes odafigyelni a fogyasztásakor?

 

TOVÁBB A CIKKHEZ
2025. 08. 11.

Napozás utáni bőrápolás – leégés, hűsítő krémek, otthoni SOS megoldások

A napfény jótékony hatással van hangulatunkra, D-vitamin szintünkre és általános közérzetünkre – de csak mértékkel. A túlzásba vitt napozás, az elfelejtett naptej vagy a hosszabb vízparti tartózkodás gyakran vezet leégéshez, mely nemcsak kellemetlen, de veszélyes is lehet. A bőr megfelelő utóápolása kulcsfontosságú, ha szeretnénk elkerülni a fájdalmat, a hámlást, sőt, hosszú távon a bőrkárosodást.

 

TOVÁBB A CIKKHEZ
2025. 08. 11.

Értesüljön elsőként újdonságainkról és havi kedvezményeinkről!