Az A-vitamint, más néven retinolként, retinolekvivalensként vagy retinálként is emlegetik, de gyakran halljuk hámvédő vitaminként is. Előanyagaiból – az úgynevezett provitaminokból – a szervezetbenis képződhet. A leginkább elterjedt előanyagok a különböző karotinoid vegyületek, melyek közül is a legaktívabb a ß-karotin, amely sárgarépában, sárgabarackban található. Ezek a vegyületek a bélrendszerben szükség esetén, változó hatásfokkal ugyan, de képesek A-vitaminná alakulni.


Az A-vitamin tartós hiánya hemeralopia, xerophtalmia, keratokonjunctivitis, keratomalacia és hyperkeratotikus vagy atrophiás bőr- és nyálkahártya-elváltozásokhoz vezethet. Az A-vitamin szükségletet a vegyes táplálkozás fedezi. A szükséglet növekedésével kell számolni a zsíremésztés, felszívódás zavarai, vagy számos idegen anyag, gyógyszer fogyasztása esetén.


Az A-vitamin igazolt hatásai:

- részt vesz a megfelelő vasanyagcserében

- hozzájárul a haj, a bőr és a köröm normál állapotának fenntartásához

- hozzájárul a normál látás fenntartásához

- hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez

- az A-vitamin szerepet játszik a sejtek differenciáló­dásában (elkülönülésében)



Napi ajánlott mennyiség: 1 tabletta.

Aniba-Net Kft. 8143 Sárszentmihály, Árpád u. 1/A.