A nagy csalán vagy latin nevén Urtica dioica a legismertebb gyógynövények közé sorolható. Európában, Ázsiában, Észak-Afrikában és az amerikai kontinens északnyugati tájain szintén megtalálható. A csalán virágzása és egyben pollenszórása június elejétől egészen október végéig tarthat. Kedveli a nitrogénben gazdag talajokat, mocsarak és nedves erdőkben egyaránt megtalálható.
Az utóbbi években –a modern orvoslás világában- tapasztalt nagyfokú medikalizáció a természetes anyagokkal és gyógynövényekkel való gyógyítás praktikáinak újjászületését hozta. Rohanó világunkban egyre fontosabbá válik egészségünk megőrzése. A nyugati orvoslás a sokak által ismert módon főként gyógyszerekkel, mesterségesen előállított anyagokkal próbál hatást gyakorolni szervezetünkre, míg az írásainkban bemutatásra kerülő gyógynövények természetes hatásait az ősi kultúrák fennállása óta előszeretettel használjuk.
A sokak által ismert kamilla vagy orvosi székfű (Matricaria chamomilla) az őszirózsafélék (Asteraceae) családjába tartozó, a Földközi-tenger keleti medencéje körüli területről származó gyógynövény. Különböző elnevezései is használatosak mint a szüzekanyja, bubulyka, nemes pipitér és Szent Iván pipitér.
A csipkebogyó vagy más néven hecsedli, a vadrózsa (Rosa canina) és a japán rózsa (Rosa rugosa) áltermése. Beporzása tavaszzal, kora nyáron történik, így késő nyárra, illetve őszre érik be. A termés színe sokféle lehet a narancssárgától a mélyvörös árnyalatáig, az érett csipkebogyó C-vitamin tartalma azonban nagyban csökkent.
A szeptember és az Ősz beköszöntével belépünk az őszi-téli hónapok megfázós, náthás , influenzás időszakában. Elkezdődik az óvoda, iskola, a gyerekek közösségbe kerülnek, egyre többen fáznak meg, lesznek betegek. Ez betudható az időjárás megváltozásának, lehűlésnek, esőnek, nyirkos levegőnek- amelyek hozzájárulnak a kórokozók számának növekedéséhez.
